Ce mananca antrenoarea SHAKIREI, Anna Kaiser, pentru un corp de invidiat!

Atunci cand esti foarte ocupata, cu greu gasesti timp sa mergi la sala. Alimentatia este responsabila in proportie de 70% pentru felul in care arati, ca sa nu mai spunem de sanatate, care este mai importanta decat infatisarea.

O sursa foarte buna de inspiratie sunt femeile care reusesc sa imbine cariera, cu un stil de viata sanatos, si care ajung sa faca asta din placere, fara sa resimta mancatul sanatos si sportul ca pe un chin.

EDA Magazine a descoperit cum arata meniul unei renumite antrenoare de fitness, care coordoneaza indeaproape vedete precum Shakira, Sarah Jessica Parker si Kelly Ripa.

MICUL DEJUN- toast cu rosie,avocado+apa

Anna Kaiser

GUSTAREA DE DUPA MICUL DEJUN– ou fiert si ridichie

Anna Kaiser

PRANZUL- salata cu fructe de mare

Anna Kaiser

GUSTAREA DE DUPA AMIAZA- migdale crude,cartof dulce copt si apa cu lamaie

Anna Kaiser

CINA- peste la cuptor cu conopida fiarta si sos de rosii

Anna Kaiser

Tu ce parere ai de acest meniu?

sursa: ELLE