Salata cu dressing de iaurt si branza

Pentru cei care nu obisnuiesc sa manance foarte sanatos, salata este sinonima cu ideea de foame si gust fad. Acest lucru este o preconceptie, existant o multime de retete delicioase si foarte satioase.

Chiar daca aceasta nu este cea mai saraca in calorii, este in continuare sanatoasa si cu siguranta o vor adora toti membrii familiei, chiar si copiii.

Eu aleg sa o mananc mai ales la pranz, pentru ca este consistenta, hranitoare si imi da energie, chiar si pentru antrenamentul la sala de fitness, dar cu siguranta este o alegere inspirata si pentru cina.

Ingrediente:

• salata verde
• rosii, castraveti (optional)
• piept de pui la gratar
• 300 gr iaurt ( eu il prefer pe cel grecesc), pentru 2 portii
• 200 gr